Pendant les vacances, j’ai décidé de ne pas me relâcher donc l’objectif c’est de faire 3 entrainements par semaine.
Pour l’occasion, j’ai mis des paillettes dans ma vie 🙂
Séance fractionnée : 10 minutes lent + 3 fractionnées rapides / lents + 10 minutes lents
J’ai bien transpiré, j’étais contente de moi 🙂
