Janvier 2020 : Entrainement au 10km

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En 2020, j’ai l’objectif de faire une course de 10km à la fin du mois de Mars. IL faut donc que j’enchaine les entrainements !

Il me faut 1h30 pour faire 10 km sur du plat ! Je mets environ 5km à trouver mon rythme mais c’est un bon début. Je ferais d’autres parcours dans Puteaux Pour corser un peu l’entrainement !

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